28.05.2025 r. w czytelni biblioteki odbyło się spotkanie z Anną Karcz i Iwoną Wolną. Pierwsza prelegentka, absolwentka I Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki, poprowadziła wykład zatytułowany „Sen, stres i mózg – jak regeneracja wspiera uczenie się”. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się m.in. o nieprzecenionej roli snu, wpływającej na pamięć i kodowanie zdobytej wiedzy, poznali techniki radzenia sobie ze stresem oraz procesy zachodzące w mózgu podczas uczenia się. Wykład pełen ciekawych porad zakończył się praktycznymi wskazówkami jak wspierać swój rozwój intelektualny. Drugi wykład zatytułowany „Adaptogeny – w służbie równowagi organizmu” poprowadziła Iwona Wolna : zielarka, naturoterapeutka, działająca w obszarze fitoterapii i naturopatii , przygotowująca autorskie mieszanki ziołowe. Prelegentka scharakteryzowała adaptogeny – czyli wyjątkową grupę ziół, które wykazują działanie normalizujące i wspomagające odporność organizmu na stres. Podczas wykładu zgłębiła ich mechanizmy działania ze szczególnym uwzględnieniem wpływu na układ przywspółczulny – kluczowy dla równowagi psychofizycznej i procesów regeneracyjnych.
Spotkanie oparte na rozdziale z książki współautorstwa prelegentki „Samowystarczalność. Proste kroki do niezależności”.
W spotkaniu wzięła udział społeczność Zespołu Szkół nr 1
