W ramach ogólnopolskiej kampanii „Bezpieczne Wakacje”, we wtorek 29 lipca, w Nadwarciańskim Grodzie w Załęczu Wielkim odbyły się zajęcia edukacyjne – warsztaty skierowane do dzieci i młodzieży uczestniczącej w półkoloniach oraz harcerzy. Spotkanie zorganizowano we współpracy z Powiatową Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną oraz Komendą Powiatową Policji w Wieluniu. Głównym celem wydarzenia było promowanie zdrowego stylu życia oraz zasad bezpieczeństwa w czasie wakacyjnego wypoczynku.
Podczas warsztatów specjaliści z sanepidu poruszali temat codziennych nawyków sprzyjających zdrowiu – dzieci i młodzież dowiedziały się jak ważne jest regularne dbanie o higienę osobistą, prawidłowe odżywianie oraz aktywność fizyczną nie tylko w czasie wakacji, ale przez cały rok. Omówiono również zasady bezpiecznego przebywania na słońcu. Prowadzący wyjaśnili, dlaczego tak istotne jest stosowanie kremów z filtrem UV, noszenie nakryć głowy i unikanie ekspozycji na promienie słoneczne w godzinach okołopołudniowych, kiedy ryzyko poparzeń jest największe oraz jak skutecznie chronić się przed kleszczami.
Prelegenci podkreślali znaczenie odpowiedniego ubioru podczas leśnych wycieczek, stosowania repelentów odstraszających owady oraz konieczność dokładnego sprawdzania ciała po powrocie z terenów zielonych, zwłaszcza w takich miejscach jak zgięcia łokci, kolan, pachwiny czy okolice szyi.
Nie zabrakło również rozmów na temat rozpoznawania i podejmowania zachowań prozdrowotnych a także unikania tych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm. Uczestnicy warsztatów wspólnie z prowadzącymi zastanawiali się nad tym jak dokonywać świadomych wyborów i co oznacza odpowiedzialne dbanie o siebie.
Przedstawicielka Komendy Powiatowej Policji w Wieluniu skupiła się na kwestiach bezpieczeństwa, zarówno w ruchu drogowym jak i podczas wypoczynku nad wodą. Przypomniała podstawowe zasady poruszania się po drogach, w tym obowiązek noszenia elementów odblaskowych po zmroku poza obszarem zabudowanym. Omówiła także najważniejsze zasady korzystania z kąpielisk, w tym konieczność przebywania pod opieką dorosłych i unikanie ryzykownych zachowań w wodzie.
Na zakończenie poruszono temat bezpieczeństwa w Internecie.
Policjantka uświadamiała młodych uczestników jak ważna jest ochrona danych osobowych w sieci, czym są zagrożenia online i jak można się przed nimi chronić. Młodzież dowiedziała się, jak unikać kontaktów z nieznajomymi w przestrzeni cyfrowej oraz jak reagować na sytuacje budzące niepokój.
tekst: Ewa Misiak – Kocham Wieluń,
źródło: PSSE w Wieluniu
